Kayıtlar

narsistle baş etme etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Narsistle nasıl baş edilir?

Resim
Bir Narsistle Yaşamak Zorunda Kalanlar İçin Hayatta Kalma Rehberi  Bir narsistle karşı karşıya olduğumuzu anladıktan sonra ilk hedefimiz mutlaka ondan uzak durmak olmalı. Ancak bunu hayata geçirmek her zaman, herkes için kolayca mümkün olamayabiliyor. Gitmek ve kalmak arasındaki ikilemde kaldıysak kafamızdan çoğunlukla şu sorular geçer: "Gitmek bir seçenek ama onunla kalma alternatifini seçersem durumla nasıl baş edebilirim? Onunla  yaşamanın, birlikte olmanın hiç mi yolu yok? Zaman içinde değişir mi?" Narsistle baş etmeyi deneme yolunu seçtiyseniz, dolayısıyla oyunda kalma kararını verdiyseniz, bu karar öncesinde ve sonrasında dikkat etmeniz gerekenleri yazıda açıklamaya çalıştım.  Onunla asla gerçek bir ilişki kuramayacağınızı kabul edin Öncelikle şunu anlamakta fayda var. Duygusal bağ kurmayı gerektiren sağlıklı ve gerçek bir ilişki (arkadaşlık, evlilik, sevgililik, ebeveynlerle ilişkiler vs) temelinde güven ve sevgiye dayanmalıdır.   Narsistik kişilik bozuk

Narsistten İntikam Almak

Resim
Size bunu nasıl yapar? Nasıl bu halde bırakır? Nefret ediyorsunuz. Kahrediyorsunuz ona. Yaptıklarının bedelini ödesin, hatasını anlasın, pişman olsun istiyorsunuz. Sizi bu kadar acıtırken, bile isteye yakarken ona hiç bir şey olmuyor. Bu nasıl adalet? Karma nerde diyorsunuz? Bir şekilde öcünüzü almak lazım. Ama nasıl? Bir narsist en çok neyle yaralanır? Onu aldatsanız mesela? Kıskandırsanız? Gözünün önünde flört etseniz başkalarıyla? En yakın arkadaşıyla olsanız? Aşağılasanız ya da toplum içinde? Aptal yerine koysanız açık açık? Ya da onu oyuna getirip gücünü kaybetmesini ya da parasını kaybetmesini sağlasanız? İtibarına oynasanız ya da? Rezil etseniz onu? Tüm bu çabalar sonucunda narsist sapkında oluşturacağınız 2 temel durum olur. 1- Tatmin olur:  Sevdiğimiz biri canımızı yaktığında ona öfkeleniriz. İntikam bu öfkeyi ifade etme biçimlerinden biridir. Sevgiyle nefret ne kadar farklı gibi görünse de aslında birbirine çok yakın hislerdir. Sevginin karşıtı nefr