Narsistle Mücadele - Blog

Psikolojik şiddet, maruz kalan kişinin ruhunu hedef alan bir şiddet türüdür. Kurban üzerindeki etkisi gözle görülmez fakat ruhunda derin hasarlar bırakır. Narsist bir partneriniz varsa psikolojik şiddete maruz kalıyorsunuz demektir. Kendi benliğinden utanan ve içinde hissettiği değersizliği aşırı büyüklenmeci tavırlarla saklamaya çalışan narsistler, yakın ilişkide oldukları kişileri istismar etme eğilimindedirler. Partnerlerini idealleştirme aşaması bittikten sonra onunla olduğu her gün eziyet etmenin türlü yollarını bulurlar. Narsist, şiddetini kurbanına kimi zaman fiziksel olarak gösterebilse de genellikle bunu tercih etmez. Onun tarzı daha çok psikolojik şiddetle kurbanını etkisiz hale getirmektir. Bir başka insan üzerinde zorbalık uygulamak, psikolojik şiddete maruz bırakmak o kişinin insan değerini ezmektir. Bir başkası üzerinde güç ve kontrol uygulamaya kalkmak, onun insani değerini elinden almaya çalışmaktır. Narsistin başlıca amacı da tam olarak budur: başkalarının

Zor bir kişilikle karşı karşıya olduğumu anladığımda ilk tepkim mücadele etmek olmuştu. Narsisizmi öğrendikten sonra ilk araştırdığım şey onunla nasıl baş edebileceğim, ona nasıl yaklaşmam gerektiği ve çözüm yollarının neler olabileceğiydi. Okuduğum çoğu makalede çözüm olmadığı kaçıp kurtulunması gerektiği yazsa da bunu asla kabul etmiyordum. Onunla birlikte kalmanın, ona ulaşmanın bir yolu mutlaka olmalıydı. Ama nasıl? Bunun için her yolu denedim. Bir narsistle nasıl baş edilir? Onun için mükemmel eş nasıl olur? Nasıl davranmalıyım? Ondan ayrılmadan onunla iyi geçinmenin bir yolu var mı? Beni sevmesi, bana karşı şefkatli davranması için ne yapmalıyım? Acaba başka türlü davransam sonuç değişir miydi? Tamamen farklı şekilde yaklaşsam düzelir miydi? Asla vazgeçmedim. Bu ve benzeri sorulara cevap arayarak kendimce çözüm bulmaya çalışıyordum. Sağlıklı düşünemiyordum. Ben bir şeyleri değiştirirsem, o da değişir diyordum. Oysaki bu düşüncelerin hepsi tamamen saçmalıktı. Bir insanın si

Narsisizm erkeklerde de kadınlarda da görülebilen bir kişilik bozukluğu olmakla birlikte bu bozukluğa sahip olanların %75'i erkektir.  Narsist erkekler güç hissinden beslenirler. Çoğu güzel giyinir, sporla ilgilenir, sağlığına ve görünümüne dikkat eder dolayısıyla çekicidirler. Bu çekiciliklerini insanları etkilemede kullanırlar. Etkisi altına aldıkları insanları değersizleştirerek kendi güç hislerini beslerler.  Özgüvenli dış görünüşlerinin altında sürekli onay bekleyen, suçluluk hissine dayanamadığından karşı tarafı sürekli eleştiren, kendine değer verme ve güvenme konularında ciddi problemleri olan ve bu hislerini karşı tarafı aşağılayarak bastırabilen kişilerdir.  Narsist erkekler kadınlara göre narsizmlerini daha açık yaşamaya eğilimlidirler. Ataerkil kökenli toplumlarda bazı davranışları toplum tarafından da kabul ve onay gördüğü için kadınlara göre daha rahattırlar. Örneğin eşlerine neredeyse hiç bir konuda destek olmazlar, bencildirler, fazla sayıda partnerle cinse

Narsist kurbanları bir narsistle yaşadıkları ilişkiyi anlatırken mutlaka aşağıdaki dört evreden bahsederler.  1- İdealleştirme 2- Değersizleştirme 3- Terk Etme 4- Geri Dönme  Bu 4 evre narsistin tipik ilişki döngüsünü tanımlar. Döngü bittikten bir süre sonra tekrar başlar. Her seferinde ilk aşama daha kısa sürer, 2. ve 3. aşamanın şiddeti gitgide artar ve süresi de gitgide uzar. 4. aşama ise zamanla daha kısa sürede gerçekleşir. 4'ten sonra tekrar 1'e dönülür ve bu böyle sonsuza kadar sürer. Taa ki kurban artık dayanamayıp bu döngüyü kırmaya karar verene kadar.  1- İdealleştirme Evresi Bu evre gerçekten inanılmazdır. Narsist sizi hedef aldıysa, öncelikle size bulutların üzerinde gezdiğiniz idealleştirme evresini yaşatır. Bu evrede hayatınızın aşkını bulduğunuzu düşünürsünüz. Ayaklarınız yerden kesilir. O kesinlikle sizin senelerdir hayalini kurduğunuz eştir. Büyük laflar eder, kararlı görünür. Daha önceden kimsenin sizin için yapmadığı şeyleri yapar, söylem