Narsistle Mücadele - Blog

Bir Narsistle Yaşamak Zorunda Kalanlar İçin Hayatta Kalma Rehberi  Bir narsistle karşı karşıya olduğumuzu anladıktan sonra ilk hedefimiz mutlaka ondan uzak durmak olmalı. Ancak bunu hayata geçirmek her zaman, herkes için kolayca mümkün olamayabiliyor. Gitmek ve kalmak arasındaki ikilemde kaldıysak kafamızdan çoğunlukla şu sorular geçer: "Gitmek bir seçenek ama onunla kalma alternatifini seçersem durumla nasıl baş edebilirim? Onunla  yaşamanın, birlikte olmanın hiç mi yolu yok? Zaman içinde değişir mi?" Narsistle baş etmeyi deneme yolunu seçtiyseniz, dolayısıyla oyunda kalma kararını verdiyseniz, bu karar öncesinde ve sonrasında dikkat etmeniz gerekenleri yazıda açıklamaya çalıştım.  Onunla asla gerçek bir ilişki kuramayacağınızı kabul edin Öncelikle şunu anlamakta fayda var. Duygusal bağ kurmayı gerektiren sağlıklı ve gerçek bir ilişki (arkadaşlık, evlilik, sevgililik, ebeveynlerle ilişkiler vs) temelinde güven ve sevgiye dayanmalıdır.   Narsistik kişilik bozuk

Narsisizm kişinin kendisini özel hissetme dürtüsüdür.  Ruh sağlığı yerinde olan her insanın kendisini özel hissetmeye ihtiyacı vardır, herkesin kendini bir ölçüde sevmesi ve değerli bulması gerekir. Küçükken kendimize ilişkin algımız sağlam temeller üzerinde inşa edildiyse kendisini seven ve değerli bulan, bununla birlikte yakınımızdaki insanları da özel ve değerli bulup sevebilen sağlıklı narsisizme sahip yetişkin bireyler oluruz.  Buraya kadar her şey normal. Kişilik problemleriyle ilişkili olan narsisizm ise kişinin narsisizminin olması gerekenden çok yüksek veya çok düşük olması durumlarında ortaya çıkar. Her iki durum da sağlıksızdır. Narsisizmin çok yüksek olması narsistik kişilik bozukluğuna, aşırı yüksek olması sosyopati veya psikopati gibi antisosyal kişilik bozukluklarına, çok düşük olması ise "ekhoizm" dediğimiz kişilik yapısına yol açar.  Ekhoistler, narsistlerin tam tersi olarak karşı taraftan mümkün olduğunca az talepte bulunup ne kadar verici olur